泰森厨房小白必备的几道美味快手菜

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  泰森豉香手撕包菜
  配料:干辣椒、糖、包菜圆白菜250克、鲜酱油2汤匙、豆豉1汤匙、水40克、香醋1茶匙
  烹饪步骤:
  1.白菜用手撕洗净,干辣椒对半剪开;
  2.将调味汁原料混合,入料理机打匀;
  3.炒锅放3汤匙油,烧至温热,下干辣椒炸香;
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  4.再下包菜,炒匀;
  5.因为包菜很嫩,所以炒匀后就可以把调味汁倒入;
  6.炒匀后再翻炒片刻即可出锅了。口味重的人可以再加少许盐和鸡精,我觉得这味道已经够了,所以就没再调味了。
  酸辣洋葱土豆丝
  配料:土豆、洋葱、青椒、红椒、葱姜、蒜瓣、干辣椒、盐、糖、酱油、香醋、香油
  烹饪步骤:
  1.准备好所有的食材;
  2.土豆切丝用清水浸泡;
  3.洋葱去皮洗净切丝,青红椒洗净切丝;
  4.炒锅倒油爆香葱姜蒜和干辣椒;
  5.倒入土豆丝翻炒片刻,可加少许清水;
  6.再把洋葱丝倒入翻炒均匀;
  7.加入酱油,糖,和适量的盐翻炒均匀;
  8.在放入青红椒翻炒;
  9.淋入香醋翻炒均匀;
  10.再加入香油炒均匀关火。
  家常豆腐
  配料:豆腐一块、干木耳一小把、红柿椒半个、蒜苗两根、生姜一小块、十三香一勺、食盐一勺半、生抽少量、鸡精适量
  烹饪步骤:
  1.豆腐切成厚约一公分的方块,大小根据个人喜好决定;
  2.干木耳用温水泡发;
  3.炒锅加油,油量不用很多。油稍热放入豆腐片,小火煎;
  4.一面煎黄后,翻面。煎至两面金黄后捞出;
  5.泡发的木耳切成小块;
  6.柿椒切方片,蒜苗和生姜切片。炒锅放少量油,油热后,爆蒜苗、生姜和柿椒;
  7.爆香后,加入木耳翻炒一分钟;
  8.加入煎好的豆腐翻炒,加一勺十三香;
  9.滴生滴生抽;
  10.加一勺半食盐;
  11.加少量鸡精,翻炒均匀;
  12.关火出锅装盘,即可食用。
  家庭简易版虎皮尖椒
  配料:尖椒5根、生抽一茶匙、酱油一茶匙、白糖一茶匙、盐半茶匙、耗油一茶匙、醋一茶匙。
  烹饪步骤:
  1.将生抽一茶匙、酱油一茶匙、白糖一茶匙、盐半茶匙、耗油一茶匙、醋一茶匙调和到一个容器中,搅拌均匀备用;
  2.将尖椒去蒂去籽洗净切断再横着劈开;
  3.锅内烧热后放入处理好的尖椒干锅翻炒,也可以用菜铲按压尖椒;
  4.翻炒至尖椒表皮有了焦点并且尖椒本身有些塌了,这时放入适量食用油,继续翻炒;
  5.将尖椒炒香后把事先调配好的酱料倒入锅中继续翻炒;
  6.炒至锅内汤汁粘稠即可出锅。
  炝拌豇豆
  配料:豇豆、大蒜、葱、熟白芝麻、干辣椒、盐、味精
  烹饪步骤:
  1.豇豆择洗干净从中间切一刀,大蒜和葱切末,干辣椒剪成小段备用;
  2.锅内烧开水,在水中放入少许的盐和食用油(这样颜色更鲜艳),放入豇豆焯烫3分钟,捞出立即浸泡在清水中冷却;
  3.捞出豇豆切段,用盐、味精码味后装入盘中,依次放入葱末、蒜末、辣椒段,用滚烫的油浇入盘中,最后撒入熟白芝麻即可。(浇入的油一定要热,才能把葱蒜、辣椒爆香。)。
  清炒山药西兰花
  配料:铁棍山药、西兰花、油、盐、蒜
  烹饪步骤:
  1.山药去皮,切成片,立即入水中泡着,以免氧化变色;
  2.西兰花洗净,切成小朵备用;
  3.锅中煮开水,可放一点油和盐,水开后下西兰花和山药片焯熟,不要过火哦,要保持清爽口感,看大小,控制在1分钟以内;
  4.热油锅,下蒜蓉爆香;倒入焯好的西兰花和山药片炒匀,加入盐调味即可。

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